如何安全的上下馬?

今天我們要說明一下「如何讓你安全的上下馬？」
首先，這邊大家說明一下「上下馬」為何大家習慣要從馬匹的左側，其中一個說法是馬匹天生左側的視力較右邊好，所以無論上下馬或是裝備的放置、固定皆會在左側操作。
但不代表上下馬一定要在左側，而是從左側會相對較安全的。
但也有一些騎手偶爾會從右邊上下馬，原因是保護馬匹背部的肌肉不受長期外力的拉扯而產生慢性的傷害，所以這也說明了為何上馬會建議如果可以請用「上馬台」。

✅上馬方式（以常規左側上馬為例）：
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學員線上提問：
養馬我需要具備的條件是...？

對於「養馬」這件事，很多人充滿了好奇，教練這邊為大家整理了「養馬需要知道的5件事！」歡迎大家參考喔:

1️⃣.對馬匹要有一定程度的認知
當你對馬匹有一定程度的認知，才知道如何挑選未來會和你長期配合的馬夥伴以及你該如何給予他良好的生活品質喔

2️⃣.買馬的初衷
馬匹無論是生命的價值以及他的身價，擁有牠都是一件得來不易機運，他將融入你的生活成為你生命中重要的一部分，當你清楚你為何在眾多馬匹中選擇他，對彼此未來發展才會更有

「J.S.私人馬術教練」提供各位學員一個可以線上和專業教練諮詢的服務管道。

想學騎馬有各種管道，通常大家會用地域性來找喜歡的馬場環境，然後再來找到當下這間馬術中心裡喜歡的教練。
但也有一部分的學生透過介紹，或是對於某位教練的教學理念感到認同而找到這位教練進而到他任教的馬術中心做學習。

其實兩種管道都是可以的，但在學習馬騎馬前若能先認識到教練的教學方式、技巧、他的教學目標有無符合自己的期待，如此切入這項運動；學習過程中是否更事半功倍呢？

J.S. 私人馬術教練

學騎馬之前你學會坐馬了嗎？
第一次跨上馬背的你，首先請必須找到你身體的三個支點：肩膀、坐骨、腳跟

三個支點連成一線產生一條身體的軸線和馬匹的身體呈現垂直的狀態，軸線產生的同時請將鼠蹊部到小腿肚的部位靠住馬鞍，腳蹬踩在前腳掌的位置、腳跟自然的垂放，這樣你就可以自然的在馬背上找到平衡自己的方式，當馬匹開始慢步前行時你也將找到安全感，和馬匹共同前行。

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